تپش قلب علامت بسیار شایعی است اما در بیشتر مواقع نشانه‌ای از مشکلی جدی یا نگران کننده نیست. در پزشکی، این عارضه یا Palpitations، به معنای احساس آگاهی ناخوشایند از ضربان شدید، سریع یا نامنظم قلب است.
مشکلات قلبی، برخی علل روانی، کم خونی، مشکلات تیروئید و مصرف برخی داروها و مواد مخدر، از شایع‌ترین علل تپش قلب است. در بعضی از بیماران، این عارضه نشانه‌ای از آریتمی‌های قلبی است. این دسته از بیماران نیاز به تشخیص سریع و درمان مناسب دارند تا از عوارض بعدی جلوگیری شود.
در این مقاله از وبسایت دکتر امید شافع، شما را با علل شایع تپش قلب بیشتر آشنا می‌کنیم.
تپش قلب چیست؟
ما به طور کلی از تپیدن قلب خود آگاه نیستیم، تپش قلب به معنای احساس ضربان سریع یا محکم قلب و یا حس از دست دادن یک ضربان یا زدن ضربان اضافی است. این عارضه معمولا بی ضرر است اما اگر به طور مرتب آن را تجربه می‌کنید، باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
این عارضه را ممکن است به شکل این که قلب شما تندتر یا محکم‌تر از قبل می‌زند، احساس کنید. این احساس می‌توانید برای چند ثانیه، چند دقیقه و حتی بیشتر طول بکشد. ممکن است تپش قلب را در قفسه سینه، گردن یا گلوی خود احساس کنید.
تپش قلب در هر زمانی ممکن است رخ دهد، با این که این احساس ممکن است بسیار ناخوشایند باشد، اما در بیشتر مواقع نشانه بیماری یا مشکل جدی نیست.
علائم تپش قلب چیست؟
بیشتر بیماران این عارضه را به شکل احساس ضربان سریع یا غیرطبیعی قلب تجربه می‌کنند. با توجه به علت زمینه‌ای تپش قلب، ممکن است علائم دیگری هم همراه با این احساس داشته باشید. برای مثال، اگر علت این عارضه شما حمله پانیک باشد، ممکن است احساس نگرانی و اضطراب شدید و ناگهانی داشته باشید.
اگر این عارضه با علائمی مانند: تنگی نفس و یا درد شدید قفسه سینه همراه باشد، با احتمال بیشتری ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری قلبی باشد.
علل این عارضه چیست؟
تپش قلب علل بسیار متوعی دارد که در این قسمت به چند تا از شایع‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:
علل روانی تپش قلب
افسردگی، سندرم‌های اضطرابی و حمله پانیک از علل شایع تپش قلب هستند. این موارد ممکن است باعث ترس و نگرانی شدید بیمار شود اما اغلب خوش‌خیم هستند و نشانه‌ای از مشکل جدی نیستند.
علل قلبی تپش قلب
از علل قلبی تپش قلب می‌توان موارد زیر را نام برد:
- انواع آریتمی‌ها
- کاردیومیوپاتی‌ها
- بیماریهای مادرزادی قلبی
- حمله قلبی
- نارسایی قلبی
- بیماریهای دریچه‌ای قلب
علل قلبی تپش قلب در افرادی که ویژگی‌های زیر را دارند، شیوع بالاتری دارد:
- مردان
- زمان بیشتر از 5 دقیقه
- سابقه بیماریهای قلبی
- احساس ضربان غیرطبیعی قلب
مصرف داروها و مواد غذایی
مصرف بعضی از داروها یا مواد غذایی ممکن است با این عارضه ارتباط داشته باشد:
- نوشیدنی‌های حاوی کافئین، مانند قهوه
- الکل
- مواد مخدر
- غذاهای پر ادویه و تند
- مصرف داروهای محرک سیستم سمپاتیک یا قطع مصرف داروهای بتا بلاکر
- داروهای درمان آسم
- ضد احتقان‌ها
سایر علل این عارضه
- مصرف سیگار
- ورزش شدید
- تغییرات هورمونی در طول بارداری یا یائسگی
- کم آّبی
- کم خونی
- از دست دادن خون
- پرکاری غده تیروئید
چه زمانی باید برای این عارضه به اورژانس مراجعه کرد؟
اگر تپش قلب با هر یک از موارد زیر همراهی دارد، باید فورا با اورژانس تماس بگیرید:
- تنگی نفس شدید
- درد یا سفتی قفسه سینه
- سرگیجه و سبکی سر
- غش کردن یا از دست دادن هوشیاری
در موارد زیر بهتر است برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید:
- مدت زیادی است که این مشکل را دارید.
- تپش قلب شما در حال بدتر شدن است و یا با درمان بهتر نشده است.
- سابقه مشکلات قلبی دارید.
- این عارضه باعث نگرانی شما شده است.
علت تپش قلب چگونه تشخیص داده می‌شود؟
اولین کاری که پزشک برای تشخیص این عارضه انجام خواهد داد، درخواست الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب است. با کمک نوار قلب، پزشک می‌تواند علل قلبی تپش قلب مانند: آریتمی‌ها را بررسی کند.
در مواردی ممکن است پزشک آزمایش‌های بیشتری مانند: آزمایش خون یا اکوکاردیوگرافی را درخواست کند. استفاده از دستگاه هولتر قلبی راه دیگری برای تشخیص علت این عارضه است. با این دستگاه می‌توان وضعیت ضربان قلب را برای مدت طولانی مانند 24 ساعت ارزیابی کرد.
با تمام این روش‌ها، در مواردی هیچ علت مشخصی برای این عارضه پیدا نمی‌شود.
راه‌هایی برای پیشگیری از تپش قلب
رعایت موارد زیر می‌تواند به پیشگیری از تپش قلب کمک کند:
- سطح استرس خود را کاهش دهید. نفس عمیق، روش‌های مدیتیشن و تمدد اعصاب، ورزش کردن و یوگا می‌توانند به کنترل سطح استرس کمک کنند. اگر این روش‌ها به شما کمک نکردند، بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید.
- از مصرف نوشیدنی‌های حاوی الکل خودداری کنید یا مقدار آن را محدود کنید.
- مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین، مانند: قهوه، چای و نوشابه را در طول روز محدود کنید.
- سیگار و سایر مواد دخانی را ترک کنید. تا جایی که ممکن است از مصرف محصولات حاوی نیکوتین خودداری کنید.
- به طور منظم ورزش کنید. (بهتر است قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید. ابتدا مطمئن شوید که ورزش کردن برای شما مضر نیست.)
- از غذاها و فعالیت‌هایی که باعث این عارضه می‌شوند خودداری کنید. از ورزش شدید خودداری کنید و مصرف غذاهای تند و پر ادویه را محدود کنید.
- فشار خون و سطح کلسترول خود را کنترل کنید.
- درمان مناسب بیماریهای زمینه‌ای ایجاد کننده این عارضه، مانند آنمی و پرکاری تیروئید.
درمان تپش قلب چیست؟
درمان این عارضه بستگی به علت زمینه‌ای ایجاد آن دارد. اگر این عارضه ناشی از مشکل یا بیماری جدی نباشد، ممکن است نیاز به هیچ درمانی نداشته باشید.
اگر این عارضه شما مربوط به مصرف غذاها، نوشیدنی‌ها، داروها یا فعالیت‌های خاصی است، پزشک از شما خواهد خواست تا از این موارد اجتناب کنید. اگر این عارضه ناشی از بیماری قلبی یا ریتم غیر طبیعی قلب باشد، ممکن است به دارودرمانی، جراحی یا دستگاه‌های کمکی مانند دفیبریلاتور نیاز داشته باشید.
هر زمانی که در طول درمان این عارضه شما شدیدتر شد، فورا با پزشک تماس بگیرید.
سخن پایانی
این عارضه مشکل بسیار شایعی است که در بیشتر مواقع هم ناشی از بیماری جدی نیست، با این حال در مواردی که زیاد طول می‌کشد یا بسیار شدید است باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
اضطراب، افسردگی و حمله پانیک، آریتمی‌ها، بیماریهای دریچه‌ای، کاردیومیوپاتی‌ها و حمله قلبی، در کنار آنمی و اختلالات تیروئید، از شایع‌ترین علل تپش قلب هستند. بعضی از افراد پس از مصرف غذاهای تند و پرادویه یا پس از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین و ورزش شدید، دچار این عارضه می‌شوند.
اگر این عارضه با سرگیجه، درد قفسه سینه یا تنگی نفس و غش همراهی دارد، باید با اورژانس تماس بگیرید.
