روش‌های پیشگیری از ایجاد واریس و پیشرفت آن با تغذیه و ورزش
روش‌های پیشگیری از ایجاد واریس و پیشرفت آن با تغذیه و ورزش وریدهای واریسی وریدهای گشاد شده‌ای هستند که میتواند آبی، قرمز یا گوشتی رنگ باشند. آنها بیشتر شبیه به طناب هستند و به نظر پیچیده و برآمده می‌آیند. واریس‌ها می‌توانند متورم باشند و از سطح پوست بالاتر بروند. آنها اغلب روی ران‌ها، پشت ساق پاها یا […]
ورزش برای پیشگیری از DVT در سفر، بعد از جراحی و درمان DVT
ورزش برای پیشگیری از DVT در سفر، بعد از جراحی و درمان DVT تعداد افرادی که در طول یک سال به علت لخته شدن خون فوت می‌‌کنند بیشتر از افرادی است که بر اثر سرطان سینه، ایدز و تصادفات خودرویی از بین می‌‌روند. عوامل مختلفی از قبیل سن، وزن و وضعیت سلامت عمومی بدن میتواند […]
ورزش های مناسب و نا مناسب برای واریس و رگ های عنکبوتی
ورزش های مناسب و نا مناسب برای واریس و رگ های عنکبوتی دسترسی سریع مطلب ورزش های مناسب و نا مناسب برای واریس و رگ های عنکبوتی کدامند؟علل واریس سیاهرگ‌هاعلائم واریس سیاهرگ‌هاتمرینات ورزشی برای درمان واریس و رگ‌های عنکبوتی بایدها و نبایدهای تمرین ورزشی برای واریس نا مناسب‌ترین تمرینات ورزشی برای واریس پا دویدن وزنه بردارییوگادراز نشست و کرانچ مناسبت‌ترین […]
حرکات یوگا برای درمان واریس: تاثیر ورزش یوگا بر واریس
حرکات یوگا برای درمان واریس: تاثیر ورزش یوگا بر واریس واریس به سیاهرگ‌های در هم پیچیده و متورم روی سطح پوست گفته میشود. رنگ این سیاهرگ‌ها بنفش یا آبی تیره است. همه سیاهرگ‌ها می‌توانند واریسی شوند، ولی سیاهرگ‌هایی که بیشتر دچار واریس می‌شوند سیاهرگ‌های موجود در پا است، به خصوص در پشت ساق پا یا […]
متخصص قلب: تشخیص بیماری‌های قلبی دکتر قلب و عروق با تست ورزش و اکو
متخصص قلب: تشخیص بیماری‌های قلبی دکتر قلب و عروق با تست ورزش و اکو تخصص قلب و عروق یک شاخه بسیار مهم در علم پزشکی است. قلب یک ساختار بسیار مهم در بدن انسان محسوب میشود که وظیفه پمپاژ خون به نقاط مختلف بدن را بر عهده دارد. کلیدی بودن نقش این اندام حیاتی بدین […]
درمان ورم پا بعد از زایمان طبیعی و سزارین با تغذیه و ورزش
درمان ورم پا بعد از زایمان طبیعی و سزارین با تغذیه و ورزش انتظار داشتید کودک خود را بعد از زایمان در آغوش خود نگه دارید ، اما ممکن است این انتظار را نداشتید که مقدار زیادی مایعات اضافی در بدن شما انباشت شده باشند. به طور طبیعی شما ممکن است بعد از زایمان ورم […]
راه‌های بهبود گردش خون بدن با تغذیه مناسب، ورزش و ماساژ
راه‌های بهبود گردش خون بدن با تغذیه مناسب، ورزش و ماساژ گردش خون برای سلامتی کل بدن شما ضروری است. با این حال، گردش خون معمولا چیزی نیست که اغلب اوقات به آن فکر کنید مگر در مواقعی که پاهای شما خواب می‌رود. با این وجود افراد زیادی هستند که از مشکلات مزمن گردش خون […]
دلایل ورم پا و درمان آن بدون جراحی ( دارو، فیزیوتراپی، ورزش)
دلایل ورم پا و درمان آن بدون جراحی ( دارو، فیزیوتراپی، ورزش) ورم پا علامت تجمع آب یا التهاب بافت‌ها یا مفاصل پا است. تورم میتواند در هر قسمت از پا از قبیل ران، زانو، ساق پا، مچ پا یا کف پا ایجاد شود. تورم پا ناشی از ایستادن به مدت طولانی مخصوصاً در هوای […]
جلوگیری از لخته شدن خون با تغذیه، ورزش و دارو ممکن است؟
جلوگیری از لخته شدن خون با تغذیه، ورزش و دارو ممکن است؟ لخته شدن خون موضوعی نیست که بتوان به راحتی از آن گذشت اگرچه ایجاد لخته خون اغلب تهدید کننده زندگی نیست اما میتواند خطرناک باشد و قطعاً شما نمی خواهید خود را در معرض این خطر قرار دهید این لخته های خون در […]
