پیشگیری از واریس در بارداری با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی

پیشگیری از واریس در بارداری با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی دسترسی سریع مطلب علت ایجاد رگ های واریسی در بارداری علائم واریس سیاهرگ‌هاورزش منظمعدم نشستن در یک وضعیت برای مدت طولانیبالاتر قرار دادن پا نسبت به سطح بدن انجام دادن تمرینات تنفسی پوشیدن کفش‌های تخت یا با پاشنه کوتاه پوشیدن ساپورت بارداری در دوران بارداری پیشگیری از واریس […]